Путь

Почему вы опять не похудеете к Новому Году

Просмотров: 344, Комментарии: 0

 

Вот так заморочка...

motiv 008

Нам говорят: визуализируйте в голове свою хотелку и будет счастье. И эта хотелка обязательно сбудется. Наверное, это работает. Где-то в другом мире. Почему?

Ну, вот признайтесь себе, сколько раз вы визуализировали свой плоский живот без жира, бёдра без целлюлита и тонкую талию? И где это всё? Ведь так и осталось на бумажке, разорванной в новогоднюю ночь, покладенной в бокал с шампанским и выпитой залпом.

А почему?
Потому что можно хотеть, а можно делать.

Хотелки всегда громко озвучиваются: хочу похудеть, хочу влезть в старое платье, хочу плоский живот, хочу красивую попу.

Деланье не озвучишь. Его надо, стиснув зубы, отпахать.

Между хотелкой и деланьем проходят годы. Иногда десятилетия. Чаще всего целая жизнь.

 

Хотеть удобно.

Вот, когда у меня будет много свободного времени…
Вот, когда у меня будут лишние деньги…
Вот, когда я найду классную программу…
Вот, когда я…
… вот тогда я это сделаю.

Оправданий себе всегда много. И они находятся очень легко. Но главная проблема не в этих оправданиях.

Главное то, что подходящего времени никогда не будет. И лишних денег тоже. И суперпрограммы не существует.

Мы либо делаем, либо не делаем.

Если делаем, значит, очень-очень этого хотим. Значит, есть страх, что мы чего-то недополучим. Недополучить – это самое страшное. Страшнее, чем приобрести. И это заставляет двигаться.

Если не делаем, то значит, страха что-то потерять нет. И желания что-то приобретать тоже нет. Оно нам не надо.

 

Хотите плоский живот, но ищите индульгенций для холодильника?
Хотите тонкую талию, но лень встать с дивана?
Хотите красивую попу, но исключительно с помощью баночки с кремом?

Ни хрена вы не хотите. Вам плоский живот и тонкая талия не нужны.
А раз не нужны, то мозг найдёт тысячу причин, чтобы не напрягаться. Он так устроен. Он за нас. Он нас оберегает, холит и лелеет.

 

Когда-нибудь обязательно…
Сколько раз вы говорили это себе?
Ведь вы не отказываетесь от желания получить, правда? Вы просто переносите это на завтра. Завтра обязательно.

Ведь я уже посмотрел 10 форумов с советами, как сделать себе плоский живот. Я ведь молодец. Я ищу себе программу, тренера, советчиков. Я вот обязательно. Завтра…

В зеркало уже не помещаемся, а всё завтра…
Талия похожа на спасательный круг, а всё завтра…
Задница на двух стульях сидит, а всё завтра…

Нет, вы молодец…
Вы уже купили жиросжигатель, массаж для целлюлита и обруч с пупырышками. Вы уже перенесли ответственность с себя на банку с кремом, массажиста и скальпель хирурга.

 

Короче, открываю реальную работающую методику, чтобы перестать своё тело откладывать на завтра.

Ищем большое зеркало. Далее подходим к нему и смотрим на себя, на своё тело, на каждую свою выпуклость.

Вот идите сейчас к зеркалу и посмотрись в него. Да вставайте же. Идите к зеркалу. Даже это сделать уже сложно?

Посмотрели? Запомнили себя? Можете воспроизвести сейчас себя в своём мозгу?

Тогда самое главное на сегодня. Поймёте это, придёт и всё остальное.

Внимание!
Ваше тело, которое в зеркале – это та жизнь, которая вас полностью устраивает. Это всё, что вы съели. Всё, что вы сделали или не сделали. Не тело делает вас, а вы делаете своё тело.

Нравится вам отражение в зеркале? Готовы прямо сейчас провести фотосессию в бикини? Нет? А что так? Стесняетесь своего тела? Не нравится, как вы выглядите?

Почувствовали, что пора, наконец, что-то менять?

Хватит визуализаций. Это бретятина. Это не работает. Вы это делали пол жизни и получили в зеркале то, что получили. Если хотите видеть другое отражение, значит, надо сделать что-то другое. Но об этом в другой раз...

 

А теперь подумайте и ответьте, в чём именно заключается ваша самая большая проблема? Почему так лень выйти на тренировку? Почему так страшно пересмотреть свою еду?

Ответы жду в комментариях ниже.

 

 

Комментарии

Комментарии отсутствуют. Станьте первым комментатором.

Добавить новый комментарий



Powered by Cobalt