Пятница, Декабрь 15, 2017

Об авторе

Мои приветствия всем, кто заглянул ко мне на огонёк!

Для первого знакомства скажу, что меня зовут Наталья. Остальное пока не важно.

Я не знаю кто Вы, но я знаю, что нам уже по пути. Потому что только тот, кто нуждается в  попутчике, будет узнавать о нём что-то личное.

На таких страницах как эта принято выкладывать все свои регалии, достижения и завоевания. Этакий иконостас кубков с надписями: закончил МГУ, работаю в Газпроме, провёл 300 тренингов, езжу на Феррари.

Огорчу сразу, всего этого здесь не будет.

Во-первых, потому что отсутствие «кубковых» заслуг не остановит меня в достижении поставленных целей. А во-вторых, потому что всё это в действительности не имеет никакого значения.

Потому что моя цель не Ваше сильное, гибкое и красивое тело, а моё. И только это важно.

Если хотите, можете обидеться. Тогда в отместку нажимайте на красный крест в правом верхнем углу страницы. И мы расстанемся. Но....

Тогда Вы так никогда и не поймёте, что моё движение вперёд — это Ваше движение вперёд. Потому что если Вы достигаете тех целей, которые себе поставили, то значит, и мои цели тоже будут достигнуты.

Это просто... Или сложно... Всё зависит от того, как воспринимаете ситуацию именно Вы.

Я не знаю Вас. Но я знаю себя. Поэтому определю, что важно мне. Вполне возможно, что наши стремления совпадут.

Итак, основное и самое главное, что у меня есть — это моё тело. Кругом есть много похожих на меня. Есть и те, кто лучше меня. Лучше меня физически: сильнее, мощнее, гибче. Возможно, у них всё получается намного проще и быстрее, чем у меня. Но то, что у меня есть — это то, что есть. Другого уже не будет. По крайне мере в этой жизни. И всё чего я хочу — это понять, как правильно обращаться с тем, что мне дано. Как использовать по максимуму и даже больше те способности, которые во мне уже есть.

Моё тело — мой лучший друг. Оно изначально знаете всё то, до чего ещё не дошла голова. Но моё тело без меня ничего не значит. Если моего сознания в этом теле не будет, от тела не останется ничего.

Моя цель — понять свои возможности. Понять, где находится мой потолок и подняться над ним ещё выше. И для этого мне не нужно быть сильнее и быстрее, чем кто-то. Для этого мне нужно быть сильнее, чем я была вчера.

Самое ценное — это знания и опыт, которые приходят ко мне по мере того, как я продвигаюсь вперёд к своим мечтам. И моё тело каждый день помогает мне осознать свои новые возможности.

Моё тело — моя сокровищница. Я хорошо понимаю его слабые и сильные стороны. И я каждый день развиваю его сильные стороны и усиливаю слабые.

Да, что-то у меня сейчас не получается так, как хотелось бы. Но разве это повод, чтобы стоять на месте. Наоборот, это повод, чтобы заглянуть за горизонт. Для меня — так.

Для Вас... Это решать только Вам.

Это просто... Или сложно... Всё зависит от того, как воспринимаете ситуацию именно Вы.


Я не люблю слова фитнес, спорт, здоровый образ жизни. Это не моё. Я не понимаю этого образа жизни.

Фитнес — это что? По-хорошему, в переводе на русский, это просто «быть в хорошей физической форме». Но это не моя цель.

Спорт — это что? Это лозунг — выше, быстрее, сильнее. Я не занимаюсь спортом.

Здоровый образ жизни — это что? Диета и физическая активность? Но диеты я не практикую. Я ем тогда, когда я хочу есть и то, что я хочу. Я не бегаю по утрам и не делаю зарядку каждый день. Это не моё.

Я просто выхожу на тренировку. Тогда, когда я этого хочу. А не тогда, когда надо.

Я просто тренируюсь. Когда работаю на гибкость, когда на выносливость, когда на силу.

Это просто... Или сложно... Всё зависит от того, как воспринимаете ситуацию именно Вы.

В прошлом были и сильные тренировки в зале с группой, и практика йоги, и стретчинг, и... Но в какой-то момент стало жалко терять время на дорогу до зала. И тренировки пришли на дом. Просто потому, что не могли не прийти. А не потому, что в этом была суровая необходимость.

Со многим пришлось разбираться с нуля, где-то помогли собственные тренерские наработки. В любом случае, моё движение вперёд продолжается. И сегодня я сильно отличаюсь от той, какой была ещё год назад.

И этот сайт — это моё движение вперёд. Хотите, можем пойти вместе. Не хотите, тогда нам не по пути. В любом случае одно из трёх нижеизложенных направлений обязательно станет Вашим.

Вы можете остаться там, где Вы есть сейчас и не пытаться ничего изменить. Ваш потенциал, Ваш «потолок» в этом случае так и останется не раскрытым.

Вы можете идти вперёд и искать свои пути самостоятельно, перевернуть кучу литературы и достигнуть, наконец, лет этак через 10, может быть, если очень повезёт, какой-либо из поставленных Вами целей. Но за эту цель Вы будете платить своим собственным временем и возможно разочарованием. Сможете ли Вы раз за разом, не достигая того, чего хотите, начинать всё словно заново?

Но Вы также можете не изобретать велосипед, а взять на вооружение мой опыт, мои победы, мои достижения. То, что работает у меня, сработает у и Вас, если у Вас достаточно намерения идти вперёд.


Сейчас очень много людей пытаются начать свои первые тренировки. Давайте сделаем так, чтобы тех, кто знает, как это сделать правильно стало больше. Чтобы было больше людей с профессией Сам Себе Тренер. Тогда на улице будет много красивых и сильных личностей. Тех, которые знают, чего они хотят от этой жизни и знают, как этого достичь.

На страницах этого проекта я даю вещи, работающие очень сильно. Не важно, где Вы сейчас. Важно лишь то, где Вы будете через месяц или через год.

Хотите рвануть вперёд? Тогда нам по пути. Пойдёмте, я расскажу Вам много интересного.

Только есть одно условие. Тренируйтесь. Тренируйте не ради кого-то, а ради себя. Не ради рекордов, но ради того, чтобы однажды понять — всё, что Вам надо, у Вас уже есть, надо это просто сделать.

И напоследок, спросите меня, что для меня важнее Вы или моя жизнь. И, конечно, я отвечу — моя жизнь. И Вы, возможно, будете огорчены этому и даже раздражены этим, и уйдёте с этой страницы дальше, так и не поняв, что моя жизнь — это Вы.

Это просто... Или сложно... Всё зависит от того, как воспринимаете ситуацию именно Вы.

Хотите быть со мной? Тогда выбираем в колонке справа спецкомлект "Сам себе тренер" и встречаемся в рассылке уже через несколько минут!


Связаться со мной можно любым из нижеперечисленных способов
skype: lexx-dexx
почта: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
рассылка: http://tracksport.ru/samtrener/index.html


Понравился материал? Нажмите на кнопку социальной сети.