
Теперь Вы точно будете знать:
- Как поставить правильную тренировочную цель и добиться её.
- Как организовать тренировки без отрыва от телевизора.
- Как составить собственную программу тренинга.
- Главные условия успешных тренировок.
- Что нужно делать, чтобы тренироваться легко и прогрессивно.