14-ДНЕВНЫЙ МАРАФОН

"На старт, внимание... Марш!"

за сильное тело и стройную фигуру

В записи

    Спец-предложение для своих

    Как за 30 дней создать тело своей мечты
    без утомительных часовых тренировок,
    без ограничений в образе жизни,
    без сложных спортивных тренажёров, гантелей и прочих персональных тренеров -
    поставить это процесс на "автопилот"
    и навсегда забыть про слово "Мотивация"


    3-х уровневая программа марафона...

    УРОВЕНЬ ОДИН

    КАСТОМАРАФОН


    Что влияет на Ваши стремления?

    Одной из самых больших проблем для достижения красивого, сильного тела Вашей мечты является отсутствие времени и отсутствие мотивации.

    Вспомните, сколько раз Вы говорили себе:

    • надо начать делать хоть пару упражнений;
    • надо, наконец, похудеть;
    • надо вернуть себе отличную физическую форму;
    • надо начать вести здоровый образ жизни.

    И ещё тысячи этих надо. А где Вы сейчас?

    Всё там же.
    Кроссовки используются в качестве повседневной обуви. Гантели пылятся за шкафом. Мечты так и остались мечтами.

    Нет, это не значит, что Вы не пробовали начать. Вы начинали и что-то делали, но… Но результатов не было и рутина затаскивала Вас обратно на диван к телевизору или на кресло к компьютеру.

    Нет времени, нет желания, нет чёткой программы тренировок – это лишь частичные Ваши оправдания. Но и их достаточно, чтобы всё бросить.

    Во время прохождения марафона Вы целиком и полностью разберётесь с этими "реалиями жизни". И Вы сможете полностью исключить их влияние на Вас.


    Мне приходит на почту много писем, в которых меня спрашивают:

    • Как начать?
    • Как не бросить?
    • Как достигать отличных результатов?
    • Как прогрессировать постоянно?
    • Как понять, что делаешь всё правильно?
    • Как подобрать программу тренировок именно для себя?
    • Как…
    • Как…

    Я много отвечала на эти вопросы в личной переписке, но я устала от этого.

    Сейчас я хочу ответить всем, кому не безразлична тема своей отличной физической формы.

    Я хочу поделиться с Вами своими наработками, которые Вы можете взять и смоделировать в своих тренировках.



    И я сделаю это на программе «На старт, внимание, марш».

    Чем я могу Вам помочь?

    Как вы понимаете, то, что я вам расскажу — это действительно работает.

    И я хочу, чтобы об этом узнало, как можно больше людей.

    Я поделюсь с вами не только стратегиями, программами, финтами ушами, но и намного большим.

    Я покажу, как это всё богатство действует на практике.
    И шаг за шагом за руку проведу через овраги сомнений, быстрые реки разочарований и болота застоев.

    На прямых эфирах я не буду говорить о какой-то далёкой теории – я покажу Вам простые методики «здесь и сейчас». И Вы сразу же, прямо на эфире, сможете встроить эти знания в свой обычный рабочий день.


    Почему я имею право это делать?
    Потому что я хорошо знаю, что нужно человеку без лишнего времени и особого желания.
    Потому что я тренируюсь именно так.
    Потому что я умею грамотно построить тренировочный процесс.

    У меня были проблемы с фигурой после родов. Мне настолько не нравилось то, как я выгляжу, что я даже отказывалась фотографироваться вместе с ребёнком. В результате, фотографии ребёнка есть, а фотографий мамы того периода нет.
    До сих пор знакомые спрашивают: а где же ты?

    А я за кадром, ищу способ в условия ограниченного времени вернуться в свою хорошую спортивную форму и в свой размер одежды.

    И я нашла этот способ: без спортивного зала, без личного тренера, без времени, без диет, без много чего ещё. После чего, менее чем за 3 месяца я вернулась к фигуре, которая мне нравилась и которую я любила. И с тех пор она не меняется.

     

    Кто я?

    Наталья Гончаренко

    • Персональный фитнес-тренер.
    • Сертифицированный тренер FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса).
    • Стаж личных тренировок - более 15 лет.
    • Тренерский стаж - более 6 лет.

    УРОВЕНЬ ДВА

    А представьте себе, что у Вас есть возможность получить тело Вашей мечты, то самое, желанное и недостижимое.
    И при этом:

    • Вы не меняете свой обычный режим дня
    • Вам не нужна дополнительная мотивация для занятий
    • Вам не нужны те сложные тренажёры, которые рекламируются по «ящику»

    Вы просто выходите на 30-минутную тренировку и получаете то, к чему стремитесь.

    1,5-2 часа в неделю – это всё, что нужно для получения действительно сильного результата! И это время у Вас точно есть.



    Представьте, что:


    • Вам не надо колдовать над программой тренировок;
    • Ваши тренировки уже расписаны и сбалансированы;
    • Вы можете постоянно, последовательно, день за днём, повышать уровень сложности тренировки;
    • Вы получаете гарантированный стабильный рост физических показателей своего тела.

    Думаете, что это не возможно?

    А Вы представьте, что у Вас это уже есть!



    Представили? А теперь получите и распишитесь!

    У меня есть для Вас это готовое решение.